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Anziché, iniziare con una dieta equilibrata. Mangia giusto.

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Ancora fame, ancora perdita di peso. Sono sceso sotto i 70Kg che non succedeva da almeno 10 o 11 anni!

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Le ondate di appetito non mi sembrano calate né ridotte, sono comunque gestibili con acqua, bevande e brodo. Il metabolismo dei grassi continua imperterrito, scendo a 68 kg!

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Ho condotto questo esperimento dopo essere tornato da 10 mesi di viaggio. I Benefici, secondo alcuni studi, del digiuno intermittente li trovi QUI.

Domanda: per un neofita che per ora non ne capisce molto di alimentazione, se ti chiedessi di consigliare un libro che copra le basi es. Preferisco una cosa strutturata come un libro che tanti podcast che magari poi divagano.

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Caro Valerio! Spero possa piacerti Gli altri giorni cerco di mangiare limitatamente, mi concedo una cena fuori la settimana. Nel tempo non ho perso molti chili, tipo 4 o 5, ma ho cambiato la mia struttura sono alta 1. La colazione è un capitolo aperto…e soggettivo.

  • Começo hoje dia 26/02 bem entusiasmada
  • Hello my name is Enio And I really like your video. I'm interested in your exercises, and I would ally myself with Kettebell. Can you tell me, please, considering they are starting out, how many times I have to perform an exercise. And what should I do relax between one  and another. Thanks so much.
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  • ciao Benedetta qualche dolce con la stevia ai diabetici nessuno pensa

Io mi trovo bene a saltarla anche per questioni legate al mio stile di vita. Se vuoi farla ci mancherebbe, il miele fa molto bene anche se è molto intenso come concetrazione di zuccheri, le uova le adoro.

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Ma questo garantisce risultati permanenti. Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

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Luglio 1st, 0 Commenti. Giugno 21st, 0 Commenti.

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Giugno 15th, 2 Commenti. Giugno 8th, 0 Commenti.

Io ho i capelli corti ma da una parte è più corta e dall'altra è più lunga

Giugno 6th, 0 Commenti. Giugno 3rd, 1 Commento.

Descrizione: Diet for Wt Loss.

Febbraio 27th, 5 Commenti. Febbraio 22nd, 5 Commenti. Gennaio 30th, 64 Commenti.

Irmão, fala por favor sobre SARMs! ABRAÇO

Valerio 6 Luglio al - Rispondi. Claudio 7 Luglio al - Rispondi. Patty 11 Dicembre al - Rispondi.

Claudio 3 Gennaio al - Rispondi. Marianna Borriello 10 Luglio al - Rispondi.

  1. Un giorno tutto questo sarà tuo ahhahaahahh grande bordons
  2. That album might've gone #1 too...but you know what you did.
  3. E poi, la frutta e la verdura, che forniscono vitamine, sali minerali, acqua, fibre. Vitamina B5, Vitamina B6, Cromo.

  4. America Ain't Looking Good Either With All The Homeless People From NY all the Way to Cali.....It's Getting Bad Everywhere!!!😮
  5. Esto si es contenido para niños en youtube,no como las basuras actuales
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Da fare con supervisione medica e molto intenso. Lascia un Commento e Genera Sapere! Annulla risposta.

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